【精康热线】精神障碍科普知识宣传
时间:2016-09-21 22:37:59来源:
这要从人类的大脑讲起。我们知道，人类的大脑是心理活动的物质基础。如果大脑受到有害因素的影响，功能上发生了紊乱，则表现为神志错乱和行为失常，这就是精神障碍。
1、突然对自己的工作和学习不关心而去做毫不相干的事情，又说不出充分的理由，工作学习能力降低。
2、逐渐变得孤僻少语，敏感多疑，认为周围的人、邻居及单位的同事在背后搞鬼。
3、一向勤快干净的人，逐渐变得生活懒散，洗脸、换衣、洗澡均要家人提醒才去做，不注意个人卫生。
4、脾气变得暴躁，在家中因为小事或无缘无故发脾气、摔东西；喋喋不休，却说不清一个问题，或者不分昼夜写检举信、控告信、反复纠缠着一个问题，劝说无效。
5、持续出现睡眠规律改变，睡眠减少、入睡困难、早醒。
6、无故感到周围环境不安全，神情紧张，或说话内容让人难以理解、莫名其妙等。
患精神障碍时，病人可能出现一种毫无根据的错误想法，认为有人企图加害于他，可以听到有人议论他、指责他、威胁他，看见奇怪的影象，闻到不愉快的气味，尝到食物中有特殊的味道，感到身上被通了电，或者被什么仪器所控制。四处游荡，或特别爱清洁，反复洗手，或收集废物，视垃圾为宝等。有些病人主要表现在情绪上的不正常，或者情绪低落，整天愁眉苦脸、唉声叹气，生活失去乐趣，自我贬低，自责自罪，甚至悲观绝望而自杀；或者情绪激昂，多言多语，躁动不安，甚至无缘无故地突然冲动打人、砸烂家具，离家出走流浪街头。并不是所有精神障碍人都“闹”。那些离群索居，明显社会性退缩，甚至对亲人也十分冷漠的人也可能是精神障碍患者。而那些痴傻的病人，不论是从小就是这样，还是成年之后出现的智力、记忆力、理解力、判断力、计算力的减退都属于精神障碍的范畴。
发现以上症状表现的情况，就需要家属予以关注，尽快到正规医院的心理门诊或者精神疾病专科医院的精神科门诊就诊，让医生当面检查评估患者病情的严重程度，明确诊断再对症治疗。早发现，早诊断，早治疗，缩短从发现到治疗的时间对精神疾病的结局影响巨大。目前主要是在医生指导下服药治疗，辅助心理治疗促进病情好转。
当精神疾病人经过治疗好转后，家庭往往是病人活动最多的场所，家属是他们接触最多最密切的人。因此，家属是病人社会康复的主要承担者。家属要在有关部门和精神科专业人员的指导下做好以下的工作。
1、为巩固和促进生理、心理康复，必须监督患者遵守医嘱，按时服药和执行其他医嘱，定期门诊复诊，发现病情变化及时向医生反馈。
2、期望值适度，只制定短期目标，目标越遥远，困难越大，易遭受挫败。
3、照顾好病人的起居生活，计划尽可能明确具体，最好具体到每日作息时间、一天刷几次碗、散步多长时间，越具体越容易看到成效，防止病人无事可做胡思乱想。
4、全家人要保持一致，这点跟教育孩子是一样的,教会病人按气候、季节调整衣服，并系好纽扣，按场合穿衣服。切不可姑息病人，放任自流，应督促病人执行计划，通过适当的体育或劳动以促进体质康复。培养病人自己料理生活的主动性及完善性（如个人卫生、整理房间内务等）。
5、忽略你无法改变的事实，按正常人的标准，病人肯定有很多不如人意之处，有些是他现在改变不了，只能等到将来，现在就不要总注意它。
6、他们活动的空间和机会，好比大人不放手，孩子永远不会走路。看得越紧，病人的依赖感越强。
7、循序渐进，控制情绪，接纳挫折，康复的道路是漫长的，病人的进步是缓慢的。病魔已经使一个成年人退化到孩童时代，家属的责任就是帮助他重新长大。
8、争取社会各方面的支持，如病人单位的领导和同事、亲友、邻居，特别是居委会和残联的帮助，去除各方面的不良诱导，例如有人告诉病人得病后要多休息，别干活，致使病人不积极主动地参与康复治疗，应予以避免。
1、贯彻优生、优育、优教 如进行婚前检查和遗传咨询，加强妊娠期保健与营养等。
2、针对精神障碍的原因进行预防 （1）增进健康，建立健康的生活方式；（2）加强医疗保健监护；（3）积极防治精神疾病及脑部外伤和其他脑病；（4）及早治疗常见的精神疾病，防止病情发展；（5）对病情稳定的精神病人，应巩固疗效和预防疾病的复发。
3、关心病人的心理活动和需求，常与病人谈心，常带病人参加一些社会活动，培养病人的兴趣爱好和社会交际能力，增强他康复的信心，使之精神生活充实，从而提高生活质量，努力改善自然环境和社会生活环境，讲究卫生，预防疾病复发。
美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。
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